obi coach

obi coach dient als umfassendes digitales Ernährungstagebuch, das Sie dabei unterstützt, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überwachen und fundierte Entscheidungen zu Ihren Mahlzeiten zu treffen. Mithilfe von KI-gestützter Bilderkennung können Sie mühelos Kalorien zählen, indem Sie einfach ein Foto Ihrer Mahlzeit machen. Über das bloße Kalorienzählen hinaus regt die Plattform dazu an, Ihre Wahrnehmungen, Stimmungen und Trends in Bezug auf Essen zu protokollieren, wodurch ein gesteigertes Bewusstsein für Ihre Essgewohnheiten und deren Auswirkungen gefördert wird.

Verfolgen und Reflektieren Sie Ihre Essgewohnheiten

Diese App bietet Werkzeuge, die Ihnen helfen, ein Bewusstsein für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil zu entwickeln. Durch das Führen eines Ernährungstagebuchs und das Festhalten Ihrer Eindrücke ermöglicht sie einen achtsameren Umgang mit Ihren Mahlzeiten. Das Teilen dieser Einblicke mit einem Verantwortlichkeitspartner oder Coach fügt eine interaktive Dimension hinzu, die Sie motiviert und Ihre Gesundheitsziele unterstützt.

Unterstützung für personalisierte Ziele

Die Verbindung mit einem Coach über obi coach gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Routinen und Ihren Lebensstil im Detail zu analysieren. Diese Funktion hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten mit Ihren Zielen abzustimmen und einen maßgeschneiderten Ansatz für das Erreichen Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele sicherzustellen.

Ob für das Kalorienzählen oder detaillierte Lebensstilbewertungen – obi coach befähigt Sie dazu, die Kontrolle über Ihre Ernährungsentscheidungen zu übernehmen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.